お店のハサミの切れ味がとても悪かったので「あれ～おかしいなぁ」と思い刃のところを触ってみると何かﾍﾞﾀﾍﾞﾀしたものが付着しています。強力テープでも切るときに使ったんだろうなーと思いつつ親指で刃の部分を、ごしごしごしごしごしー 

もちろん指先がスパパパパパパパーと切れて流血しました なんという注意不足でしょう！（リフォームの改造計画風に）

こんにちわ、仲です。

先日久しぶりに風邪をひきました。

病院に行ったところものすごく混んでいて、１時間待ちでした。流行っているようです。気をつけて！！

混みすぎてスリッパが足りず、靴下のまま直で床に・・・冷えちゃう しかももちろん椅子も足りません。途中で返却されたスリッパをgetしたのですが、となりに座っていたおばあさんがスリッパを履いていないのを見てしまい、今まで履いてたスリッパ渡されても逆に嫌かなぁと思いつつ、

「あ、あの・・・もしよかったら、履いていたもので嫌かもしれないんですけど・・」

とおすすめすると

「ぃやぁぁぁああ！いいのいいの！そんなん気にせんで～なんとかかんとか（聞き取れず）～大事にしんしゃい！大事にしんしゃい！！」

と思いっきり断られてしまいました。大きな声でびっくりしたのと、実家のおばあちゃんを思い出したのと、なんだか恥ずかしくて涙目になってしまいました。情けない

加古です。

今日は事情により

渋谷東口店スタッフとして働いています。

同じ渋谷でも

活気に溢れている１０９周辺と違い

落ち着いた雰囲気がします。

お洒落を気にしていた学生のころ、

渋谷から代官山へ買い物に行く際に

東口店の前を通っていた記憶があります。

最近食べませんが東口店の先にある

山頭火の「とろ肉ラーメン」お世話になりました。

渋谷から代官山の距離であれば

時間がないとき以外は電車を使わず

絶対に徒歩で行きます。

そうなんです、私歩くのが大好きなんです。

一駅、二駅分歩くのは当たり前。。。

なので歩くの嫌いな子とは付き合えません（笑）。

高校の時なんて散歩仲間と

よく２０キロぐらいの距離をあてもなく歩いてました。

もちろんモクモクと歩くのではなく

他愛もないバカな会話をしながらですが・・・

昔と比べ運動をする機会は減りましたが

たぶん一般の人よりも歩いているので

風邪をひくこともほとんどありません。

歩くことは健康に大変良いことです。

そして歩くことに疲れたらリフレクソロジー。

これで完璧です（笑）。

リフレクソロジーならロハスリフレクソロジー渋谷１０９横店（渋谷駅近く）

加古

歯ごたえのある食べ物が好きな　１０９横店　原　です。

私、原は先日のお休みに念願の咬み合わせチェックのため
歯医者に行ってきました。

全ては・・・憧れの小顔のため

と言っても小顔になればラッキ～という程度で
そんなに期待はしておりません。
嘘です。密かに期待しております。

顎がガクガクなるのが気になる時期もあったり
フェイシャルサロンで
｢少し顎関節症の気がある？｣
と言われたり
昔はキレイだった
歯並びが崩れてきたり

歪んでいる可能性大！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大したことは書いてありませんが続きます。

こんにちは。食欲の秋まっしぐらの日吉です

最近体にいいことしてないな～と反省し、
何か簡単に始められる健康的で
おいしいものないかな～と思っていたところ、

高島屋の地下でいいものを発見しました。

そう珍しくもないものかもしれませんが、それは

オークスハートのデザートビネガー（飲むお酢）です。
　　↓興味がアル方はご覧ください。
www.uchibori.com/cgi-bin/oaks/index.cgi

以前、3年ほど前ダイエットも兼ねてバーモント酢を
飲んでいたこともありましたが、それほど続かずもちろん効果もなく
やめてしまいました。

今度はダイエットが目的ではなく、
手軽においしく体にいいものを摂取できそうです。

私が購入したのは『飲むブルーベリー酢』

おすすめは牛乳と混ぜてブルーベリーヨーグルトのような感覚で食べること。

普通に、お水や炭酸水と割ってもジュース感覚でもおいしいですよ。

他にはもアップル、オレンジ、ラズベリー、バナナ、ざくろ、カシス、
グレープフルーツ、にんじん、ライム、みかんなどなど色んな種類があります。

何種類か試しましたが、どれも飲みやすく、
酢が苦手な方も食していただけると思いますよ。

また、空き瓶をお店に持って行くと、
50円引きで購入できるのがとても気に入りました


ブルーベリーが終わったら次は何にするか考え中です。

自分の体をいたわって、一日1回いいことをしてあげたいと日々思う
日吉でした。

　　　キョウさん　　ありがとう！！
おかげ様で瀬田は元気にやってます
　
　　そう、、キョウさんとの出会いは２週間くらい前。
　そんな大げさな話でもなく、ただ体が極度に疲れていた私は、
　救いを求めて、クーポン雑誌：ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰを観ました。
　リフレを始めてから、休日になると癒しを求めてリラぐゼーションサロン通い もちろん英国式 バリ式 アロマ・ホットｽﾄｰﾝ 台湾式 整体
どうせなら、色んなマッサージを受けてみたぁ~いと毎回違うサロンへ。
あと、受けてないのは・・・あ！中国ソフト整体５０分　￥２，５００
よし！！ここに行こう
　　　　　　　　　　　　　　 キョウさんとの出会いにつづく

加古です

先日、指圧＆足踏みマッサージというものを受けに行ってきました。

今まで肩や腰の凝りとか無縁だった私ですが、

三十路を過ぎてから急に

身体のあらゆるところに不調を感じてきました。。。

その要因は年齢によるものではありません、

というか思いたくありません（笑）、

きっと完全な運動不足によるものです。

高校まで剣道でがっつり鍛え、

大学、社会人に入っても草野球をちょこちょこしていたのが、

ここ２、３年はめっきり。。

もともと運動やっていた人がしなくなるのは

特によくないみたいですね。

運動を続けていかないと身体がボロボロになってしまうらしい。。

けれど身体がボロついてきたおかげで、

今までお疲れの身体の人の気持ちがわからなっかたのですが

非常に理解できるようになってきました。

これって、この業界でやっていく上でとても重要なこと。

施術することでこんなに楽になるのかと

知っているのと知らないのでは全然違います。

そしていろいろなお店に行くことによって

技術・接客・雰囲気などすごく勉強になります。

先日行った、指圧＆足踏みマッサージのお店は

接客・技術も去ることながら

一生懸命さがすごく伝わってきました。

担当の方に「仕事大変じゃないですか？」と質問したところ、

「大変ですがその分やりがいがあるので大丈夫です」

とさわやかなトーンの返答でしたが、

彼女の輝く眼差しからはこの仕事に対しての信念を感じました。

学習になりました。

リフレクソロジーならロハスリフレクソロジー渋谷１０９横店（渋谷駅近く）

加古

こにゃにゃちわ～

夏真っ盛り梅雨まっさかり女真っ盛り（抗議覚悟）の小谷野でございます！！

さてさて本日はお料理のお話。

私が一日の中で最も悩むこと。。。。それは食事！！！です。

今日の昼食が終わって一息つくころ。。すでに私の脳裏によぎるのは明日の昼食！！　　

今日のご飯は一生かえってこない

↑一応名言、、、（夏のせいです）

なので、もしも関東大震災が起こって私が１０９の柱の　「９」の文字の下敷き

になってしまった時、、、

　　ああ、、、最後に食べたのはカレーか。チキンよりシーフードにしとけば、、、よかった、、↑天国へ

のように、つまりは一食一食をいかにおいしく食べるか！そして何を体が欲しているのか！！！わたしの頭は

食べ物でいっぱいです

そう考えると、鍋でスープを作り、それごと持参して昼食にしたい。

最近は水筒に白だしベースのだしつゆを持って行って、

みょうが・しらがねぎ・ザーサイ・干ししいたけを生の手打ち蕎麦で食べる。

そんな夢のつまったお昼ごはんをしたいです。

なので小谷野家には香草や調味料、ドレッシングや銘柄でそろえたパテなどがたくさんあります。

毎日帰宅時に井の頭線の中で

その日一日の仕事について反省をします。そして

お昼ごはんの内容についても反省します。

眉毛がうまくいかないと一日がはじまらないようにいい昼食がとれないと

一日が充実しません。

と・ゆう理由である日どうしても納豆が食べたくて（店舗で勤務以外の日です）

ねぎを大量にきざみラップをしてお弁当箱の中にしのばせていました。。。

そしたらＤ口プロデューサーに一言

「今日、ねぎ持ってる？？」

ばれた・・・やっぱり・・・

そして懲りない私はどうしても次の日にもろきゅうりが食べたくてきゅうり２本を忍ばせていました。。。

電車で必死に隠しました

と・ゆうわけで体の内から美を探究してます

ただの食いしんガールですけども 　てへ

リフレクソロジーならロハスリフレクソロジー

渋谷１０９横店（渋谷駅近く）　　小谷野

どうもまいど小谷野です。（本社のO垣さん頂きました。もちのろん無断で）

私本日から１０９横店で働かせていただくことになりました。

オ見知りおきを！！

さてさて、今日は私があししげく通う歯医者さんのお話。私はMY虫歯クンのおかげでだいたい毎週歯医者さんに通っています。

先生＆助手さん見てますか～

『歯医者さん』と聞くと、痛いあの音。。。キ～ン

去年まで通っていた歯医者さんは実家の歯医者さんでしたが、実はあまり行くのが

好きではなく、足も遠のいていました。歯医者さんなのに、ライトの埃がきになって受付の人の態度も気になって・・・

わたしにとって歯医者は美容院と同じ。接して影響を受ける美容師さんにスタイルを作ってもらいたいのと同じで『学び』のある、方に担当してほしいのです。

それは自分自身にも接遇者として勉強になりますし、

すべての出会いは　『自己成長の糧』と心している私自身

のためにもいまの

先生＆助手さんとの出会いは宝物です

拍手

生まれて初めて歯医者さんで寝てしまったわたしをこれからも

よろしくお願い致しま～す

そして、私自身も『出会えて良かった』と思われる人間で在れることが今の目標。

雨の日も晴れの日も　ハレルヤ精神で爆進中です

リフレクソロジーならロハスリフレクソロジー

小谷野んでした♪

皆さま・・・もうすぐ春ですね！

最近ｽｰﾊﾟｰなどで見かけるお野菜も　なんとなく緑が鮮やかになってきた感じです。

さて、私の最近のはまり物

それはスナックえんどうです。　最近というか３年前ぐらいから

たまらなく食べたくなるこのお豆

ブチッ！びぃー　　ブチッ！びぃー

この筋を取るのがストレス解消というか　気持ちいいんです

このお豆について・・・

未来にすごく期待しているものがあるんです。

一日も早くこれが実現してほしいことが・・・。

それは、歯の再生医療！

今年になり、マウスの口の中で完全は歯として再生することに成功したという記事を見つけ、「やった！　この記事をどれだけ待ち望んだことか・・・」とかなりうれしかったです。

子供の頃歯磨きを怠っていたため虫歯になり、まさに痛いおもいをし、抜いた歯もあるのです。

歯並びはそう悪くなかったので矯正するほどでなかったのはが、まだ幸いだったかもしれません。

大人になり、アクセサリーより洋服より何より歯にはかなりお金担をかけ、歯医者さんに通っているあいだは一喜一憂しているのです。

歯医者さんが嫌いなため、あの歯医者独特の香りを嗅ぐと気持ちが落ち込み、治療の歯を削るキュイーンという音を聞くと鳥肌がたち、治療のイスに座ると新たな緊張で心臓がドキドキしてしまうのです。

毎回すべての歯の治療が終わって、半年後に検診に来てくださいねと言われているときの私は、「もう治療に通わなくていいんだ～」という気持ちで満面の笑みになっているのでしょうね。

近い将来、入れ歯もなくなり、虫歯で悩まない時代がくるのを、心から待ち望んでいるのです。

佐藤でした。

ロハスリフレクソロジー　渋谷１０９横店 

大好きな香水があります。その香りを街中や電車の中で感じるとある人を思い出します。香りで記憶が甦ったりしませんか？

私にとっての 良いニオイ、それは愛犬ココの肉球のニオイです。ドン引きですかね？

でもきっとわかってくれる人はいるはずと信じて告白しました。

最近眠りが浅い気がしてラベンダーの精油をハンカチにしみ込ませて寝ています。なんとなく寝入るのが早い気がしますよ。。。

ﾊｯﾋﾟｰｵｰﾙﾛﾊｽﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ渋谷１０９横店

益田でした。

昨日、やっとついに念願の歯医者さんに行くことができました

小さい頃から歯医者さんにはお世話になっていて、とても虫歯になりやすい歯の持ち主なんです

しかも、いつのまにか毎回、完治しないまま遠のいちゃうんです

前回はきちんと予約もとって通ってました・・・そこの先生は治療が早いと有名で１０分程で終了したこともあり（でも、毎回泣きそうでした

）、今度こそ全部治すぞ

と優秀生だった私。

ところが、大事な根の治療にさしかかった頃・・・私の引越しが決まり

また

New歯医者を探さなきゃ

・・・沢山あるけど、どこが良いんだろう

知り合いも居ないしなぁ

お世話になっている接骨院さんでのお客さん情報・・・いい所あるよ。一発で治してくれるよ

７０歳くらいの先生なんだけどね。

・・・・怖くないですか

治療中に先生の身に何か起こったら

そして、やっと見つけたのが○○デンタルクリニック

行き当たりばったりで正直

おしゃれ風な名前に期待してお世話になることに

ヨーロピアンな可愛い内観

心地よい音楽

ところが、元気のいい大男先生

まずはレントゲン撮影・・・・・・・大男先生は出来上がったレントゲンを診て・・・・・

せたさん

段階４にきてるよ

歯を残せるか抜くかは治療の経過をみるからね。

悪化は覚悟してたけど、こんな所まで

手鏡を持って歯磨きしてね

食事やお菓子はチョコチョコつままず、規則正しくね。

飲み物はお茶や水がいいよ。・・・・はい

次回、衛生師さんに正しい歯ブラシの使い方について教えてもらうことに

２２にして恥ずかしいけれど、ぜひお願いします

その夜、鏡とにらめっこで歯磨きを３０分・・・・・歯ブラシの形にはきっと意味があるからココはこの角度がいいのかなぁ。いや、こうじゃない？と分からない分析しながら

昨日から、歯にすごく興味


最大限の歯のケアをしよう

神様・仏様

せたの左上奥歯を再生してください

せたでした。

ロハスリフレクソロジー　渋谷１０９横店

先日、友人に会いました。肩こり知らずで羨ましいと思っていた友人でした。

電話で、「最近肩が凝るんだ～。やっぱ歳かな・・・」というので、「やっと肩こりの辛さがわかったな・・・（＾＾）」とほくそ笑んでいました。

そして当日、友人の話を聞いてかなり驚きました。

私と電話をした後、肩こりがいくらか治まったかな・・・と思ったころ二の腕が痛くなり、首まで痛くなり、マウスをクリックできてもマウスを動かすことができなくなったので、これはおかしいかも・・・と思い病院へ行ったそうです。

そして診察の結果、「変形性頚椎症」と診断されたというのです。

「変形性頚椎症」を調べてみると、加齢もしくは骨粗しょう症や頚椎に対する負荷によって頚椎の変形がおこり。脊髄前方から脊髄や神経根を圧迫し、痛み等のさまざまな症状が出るそうです。

その症状とは、頸部痛、頭痛、巧緻運動障害（手のしびれ、細かい運動障害）、上肢の感覚障害だそうです。

現在友人は、服薬の他に首を牽引したり、首まわりの筋肉をほぐすためマッサージに行ったり、良くなってきたら首の筋肉をつけるようにと病院で言われたそうなので、言いつけ通り首の牽引、マッサージに行っているそうです。

ちなみに友人は仕事で一日中パソコンに向かっているいるので、一定の角度で首を傾けた状態で毎日仕事をしていたのが原因だったそうす。

肩・首のコリは甘くみず、しっかりコリをほぐしましょう。（＾ｖ＾）

佐藤でした。

ロハス　リフレクソロジー　渋谷１０９横店

昨日は　お休みでした。　天気は悪く家でゴロゴロするばかり・・・

最近行きたい所も色々あるのに　いつも頭で想像するだけで

終わってしまいます。

夜　久しぶりに「情熱大陸」をみましたら・・・

プロボディーボーダーの甲地由美恵さんでした

こう見えて私・・・